Pilates Omuz kaslarI hareketi masajı

Pilates karın kaslarını gövdenizi kollarınızı ayarlayın ve evde pilates hareketleri ile omuzlarınızı forma sokun. Pilates nefes egzersizleri ile omuzları kolları forma sokmak mümkün mü izleyiniz...

Hiç yorum yok: