pilates ile sırt kaslarını güçlendirmek hareketleri

Evde pilates hareketleri arayanlar için ilgi çekici videolardan birsi olabilecek bu pilates videosu ile pilates ile sırt kaslarını güçlendirmek konusunu izleyebilirsiniz.
Pilates hareketleri  ile kol bacak sırt hareketlerini net ve tam yaparak sırt kaslarınızı bel kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.


Hiç yorum yok: