Pilates Hareketleri Alt KarIn egzersizleri

Pilates hareketleri ile alt karın kasların için bir şeyler yapılabilir mi?
Alt karın kasları için pilates hareketleri pilates videomuz ektedir.
Pilates topu kullanmadan alt karın kasları hareketleri ile pilates egzersizlerinize devam edebilirsiniz. Pilates üst karın kasları hareketleri

Hiç yorum yok: