Pilates bel ağrılarını rahatlatma egzersizleri

Sırtınızı rahatlatacak pilates egzersiz hareketlerini buradaki pilates videosu dersinden izleyebilirsiniz. Buyrunuz efendim:
Videomuz yayından kaldırılmış. 
Yeni bir pilates videosu ektedir.
Bu video içerisinde pilates ile boy uzatmak pilates ile sıkılaşmak ve pilates ile zayıflamak içerikleri vardır.

Hiç yorum yok: