Güçlendirici Pilates hareketleri nelerdir?

Güçlendirici pilates hareketi nasıl yapılır?
Pilates dersleri pilates video serisinde bugünkü konumuz bu.
Pilates vidyosu için buyrunuz efendim:

Video yayından kaldırılmış.
Ebru Şallı videoları için sitemize bakınız.

Hiç yorum yok: