Hamilelikte pilates, gebelikte pilates dersleri yapılır mı?

Hamilelikte pilates yapılır mı? hamileler için plates teknikleri var mdıır? Pilates yapan hamileler mevcut mudur? Gebelikte pilates nasıl yapılır?
Bebek bekleyen anneler için doğumdan önce pilates dersi var mıdır? Sorularını sornların işine yaraması dileği ile pilates dersi videosu burada:



Hiç yorum yok: